Телега тормозит с прокси: как ускорить
Прокси включён, щит зелёный, а телега всё равно еле шевелится. Обычно виноват перегруженный сервер — их много, и они равнозначны, так что переключиться на соседний быстрее, чем терпеть. Список выше; ниже — как понять, где тормозит, и что подкрутить.
Рабочие прокси прямо сейчас
Все 35 серверов и инструкция — на главной. Обновлено 13 сентября 2026.
Пинг покажет виноватого
Нажмите на щит: рядом с каждым сервером задержка в миллисекундах. До 100 — отлично, 100–200 — норма, 300+ — сервер перегружен. Если у активного 400, а у соседнего 60 — нажмите на соседний. Так меняется сервер за секунду без всяких ссылок.
Вечерний пик
С 19 до 23 по Москве нагрузка максимальная, и ближайшие серверы забиты. В это время часто быстрее сервер из менее популярной страны: пинг на 15 мс выше, зато без очереди. Утром вернитесь на ближайший. Несколько серверов в списке — «Автопереключение».
Старые соединения
Если прокси включили, не закрывая Telegram, часть соединений могла остаться на старом маршруте и висеть. Полностью закройте приложение (смахните из недавних) и откройте снова — все соединения пойдут через прокси.
Автозагрузка медиа
Настройки → Данные и память → Автозагрузка медиа. Если на мобильной сети включена автозагрузка видео, Telegram качает ролики из всех каналов в фоне и съедает полосу. Оставьте на мобильной только фото, видео — по Wi-Fi. Потоковое воспроизведение видео при рабочем прокси лучше включить: ролик стартует до полной загрузки.
Тормозит сам телефон
Анимированные стикеры, эмодзи и кружочки нагружают процессор старых устройств — это не сеть. Отключите анимацию эмодзи и автовоспроизведение GIF в тех же настройках. Если тормозит только на мобильной сети, а по Wi-Fi нормально — оператор режет и прокси, попробуйте другой сервер: «Бесплатно на сегодня».
Прокси или сеть: быстрый тест
Откройте любой сайт с картинками в браузере. Если он грузится медленно — тормозит сеть, и прокси не виноват: слабый Wi-Fi, перегруженная базовая станция, лимит тарифа. Если браузер летает, а телега еле идёт — виноват сервер прокси, меняйте. Третий вариант: тормозит только один чат или канал с тяжёлыми медиа — это не сеть и не прокси, а объём контента; отключите автозагрузку для этого чата в его настройках.
Частые вопросы
Почему телега тормозит даже с прокси?
Сервер перегружен. Нажмите на щит и выберите сервер с меньшим пингом.
Какой пинг считается нормальным?
До 100 мс — отлично, до 200 — нормально, выше 300 — меняйте сервер.
Помогает ли перезапуск Telegram?
Да, старые соединения сбрасываются и идут через прокси.
Что отключить в настройках, чтобы стало быстрее?
Автозагрузку видео на мобильной сети и анимацию эмодзи на старом телефоне.
Готовые серверы
Все 35 прокси с кнопкой подключения — на главной странице.